Prosinec 2025 připomněl, že zdraví je jednou z nejcennějších komodit současnosti. Zatímco se města rozzářila vánoční výzdobou a společenský kalendář zaplnil večírky, Česká republika vstoupila do další fáze chřipkové epidemie. Data hygieniků ukazují, že nemocnost roste napříč regiony, a letošní sezóna patří k těm silnějším. Přestože situace nevyžaduje dramatická opatření, odborníci upozorňují, že opatrnost je na místě.

Epidemie pokračuje: prosinec přinesl další nárůst

Podle aktuálních údajů Státního zdravotního ústavu se nemocnost akutními respiračními infekcemi v prosinci opět zvýšila. Chřipka se stala dominantním virem sezóny a její výskyt roste ve všech krajích. Nejvíce zasažené jsou regiony s vysokou koncentrací obyvatel a intenzivním společenským životem, tedy tam, kde se lidé nejčastěji setkávají v uzavřených prostorách.

Praha hlásí během prosince výrazný nárůst nemocných, přičemž nejvyšší hodnoty byly zaznamenány v týdnech před Vánoci. Metropole tak kopíruje evropský trend, kdy se chřipkové viry šíří rychleji než v předchozích sezónách.

H3N2: virus, který určuje tempo letošní sezóny

Odborníci upozorňují na zvýšený výskyt varianty H3N2, která se v Evropě šíří už od podzimu. Tento kmen je známý tím, že dokáže částečně unikat imunitě, a proto se může šířit rychleji. Závažnější průběhy však podle epidemiologů nejsou častější než u jiných typů chřipky.

Vakcína sice nemusí být na tuto variantu stoprocentně účinná, ale stále významně snižuje riziko komplikací, což je informace, kterou odborníci zdůrazňují zejména u rizikových skupin.

Vánoční prázdniny: zpomalení, které epidemii prodlouží

Prosinec je tradičně obdobím, kdy se dynamika šíření nemocí mění. Školy se uzavírají, pracovní tempo se zpomaluje a lidé tráví více času v rodinném kruhu. To sice na čas omezí přenos infekcí, ale zároveň prodlouží celkovou délku epidemie. Po návratu do běžného režimu lze očekávat další vlnu nemocnosti.

Jak se chránit: jednoduchá pravidla, která fungují

Elita národa ví, že prevence je základ. Odborníci doporučují:

• větrat a udržovat kvalitní vnitřní prostředí
• dbát na hygienu rukou
• omezit společenské aktivity při příznacích
• chránit seniory a nemocné
• dopřát tělu odpočinek, kvalitní stravu a dostatek spánku

Prosinec 2025 ukazuje, že chřipková sezóna je letos silná, ale zvládnutelná. Epidemie pokračuje, nemocnost roste, ale situace je pod kontrolou. V době, kdy se společnost soustředí na bilancování roku a plánování nových začátků, je dobré připomenout si, že skutečný luxus spočívá v rovnováze, péči o sebe a schopnosti zpomalit.