Někdy stačí jen lehký dotek, jemné poškrábání nebo tlak prstu a kůže odpoví výrazněji, než bychom čekali. Na místě se objeví tenká červená linie, která se lehce zvedne, může svědit a po několika minutách mizí. Tento jev se nazývá dermografismus, je to neškodná, ale velmi výmluvná reakce, při níž kůže uvolní více histaminu a ukáže, jak citlivě pracuje náš nervový a imunitní systém.

Dermografismus je malá ukázka toho, že kůže funguje jako jemný seismograf. Zaznamenává i drobné podráždění a odráží stres, únavu, hormonální změny nebo oslabenou kožní bariéru. U někoho se objevuje jen občas, u jiných pravidelně. Vyvolat ho může tření oblečení, ručníku, rychlé přejetí nehtem po předloktí nebo suchá, citlivá pokožka.

Ačkoli může působit dramaticky, dermografismus obvykle není nebezpečný. Je to krátký signál, který ukazuje, že kůže reaguje živě, citlivě a někdy i přehnaně. Pokud je reakce častá nebo výrazně svědivá, je vhodné poradit se s dermatologem.

Jak provést test dermografismu

Vyberte si klidný okamžik, kdy je kůže suchá, čistá a nenakrémovaná. Na vnitřní stranu předloktí položte tupý předmět (tužku, násadku, vlastní nehet). Jemně, plynule přejděte po kůži tak, aby vznikla tenká linie. Netlačte silně, stačí lehký, rovnoměrný tah. 

Počkejte jednu minutu a sledujte, jak kůže reaguje:

Červená čára nebo jemné zrůžovění

Kůže uvolnila malé množství histaminu a oblast prokrvila. Nervový systém je v rovnováze, tkáně jsou vyživené. Jde o normální, zdravou reakci.

Zvednutá, svědivá linie

Jde o známku zvýšené kožní reaktivity. Kůže reaguje živě, rychle uvolňuje histamin a je citlivější na dotek, tření i stres. Tento stav se často objevuje při únavě, hormonálních změnách nebo oslabené bariéře.

Bílá čára

Bílá stopa je typická pro atopický stav. Objevuje se u lidí se sklonem k atopii a alergiím. Cévy se stáhnou do křeče, kůže nereaguje prokrvením, ale útlumem. Tělo je v napětí a nedokáže přepnout do klidového režimu. Nejde o nemoc, ale o signál, že kůže pracuje v jiném režimu, je totiž citlivější, křehčí, snadno se vyčerpá a potřebuje jemnější péči, více hydratace, méně dráždění a celkově klidnější prostředí i pro mysl.

Co vám test dermografismu prozradí

Test je jednoduchý, rychlý a velmi výmluvný. Ukazuje, jak je vaše kůže naladěná, jak pracuje její obranný systém a jak citlivě reaguje na svět kolem vás. Je to nenápadný, ale přesný způsob, jak lépe porozumět svému tělu i nervovému systému.