Prázdniny utekly jako voda a děti se po týdnech plných her, výletů a pozdního usínání vracejí zpět do školních lavic nebo do školek. S novým režimem přichází i kontakt s dětskými kolektivy… Jak jim usnadnit návrat do každodenní rutiny a zároveň podpořit jejich přirozenou obranyschopnost?

Začátek školního roku je pro děti i rodiče obdobím velkých změn. Budíky opět zvoní brzy ráno, dny mají pevný řád a místo prázdninových dobrodružství nastupují školní povinnosti. Právě přechod z letního režimu do každodenního kolotoče bývá pro dětský organismus náročný. Na začátku září proto myslete nejen na nové školní pomůcky nebo o číslo větší přezůvky, ale také na podporu imunity, která dětem pomůže zvládnout návrat do školky či školy v plné síle.

Zavčas zpátky do režimu

Náhlý přechod z prázdninové pohody do školních dnů bývá pro děti stresující. Poslední týden prázdnin proto postupně posouvejte večerku i ranní vstávání, aby si organismus znovu zvykl na pravidelný režim. Dostatek spánku je zásadní nejen pro dobrou náladu a soustředění, ale také pro správné fungování imunitního systému.

Talíř plný barev i zdravých chutí

Po létě plném zmrzlin, ledových tříští a dalších sladkých pochoutek zkuste děti postupně vracet k vyváženému jídelníčku. Na dětském talíři by každý den neměla chybět zelenina, ovoce, kvalitní bílkoviny ani celozrnné přílohy. Pestrá strava dodává organismu potřebné vitaminy a minerály, které jsou důležité pro fungování imunity během celého školního roku.

Správné návyky jsou dobrý základ

Silná imunita nevzniká přes noc. Pravidelný spánek, pestrý jídelníček, dostatek pohybu i pobyt venku tvoří základ přirozené obranyschopnosti. Na začátku školního roku proto věnujte pozornost každodenním návykům a podle potřeby podpořte imunitu dětí také kvalitními doplňky stravy.

Na které suplementy se vyplatí zaměřit?

Malé kapky s velkým významem

Podzim je ideálním obdobím pro doplnění vitaminu D. Blendea Kids Vitamin D3 + K2 v olejových kapkách spojuje dva klíčové vitaminy podporující normální funkci imunitního systému. Vitamin D navíc přispívá ke správnému růstu kostí a zubů, zatímco vitamin K2 pomáhá směrovat vápník do kostní tkáně. Kapky v kvalitním MCT oleji se snadno podávají i menším dětem. Vhodné od 1 roku.

Prodává www.blendea.cz, 10 ml za 299 Kč.

Když je ve třídě každý druhý nachlazený

Po návratu do kolektivů se viry šíří rychleji než během prázdnin. Právě tehdy přijde vhod Blendea Kids Immunity Shot. Ovocné shoty s jahodovou příchutí obsahují beta-glukany, propolis, extrakt z černého bezu a zinek. Zinek podporuje normální funkci imunity, černý bez je tradičně spojován s přirozenou obranyschopností. Praktické balení po deseti shotech se hodí domů i na cesty.

Vhodné od 3 let. K dostání na www.blendea.cz, 10 dávek za 349 Kč.

Silná imunita začíná ve střevech

Střevní mikrobiom hraje zásadní roli v celkové obranyschopnosti. Blendea Kids Probiotika s vitaminem D3 kombinují probiotickou kulturu Lactobacillus rhamnosus GG s vitaminem D3. Kapky v MCT oleji neobsahují alkohol, cukr ani barviva a snadno se dávkují. Stačí pět kapek denně po dobu alespoň tří měsíců. Vhodné od 3 let.

Pořídíte na www.blendea.cz, 10 ml (60 dávek) za 299 Kč.

Když vitaminy chutnají jako odměna

Přimět děti k pravidelnému užívání doplňků nemusí být jednoduché. Blendea Kids Immunoboost Gummies proto sázejí na formu, kterou si děti rychle oblíbí. Citronoví gumídci obsahují vitamin C, zinek a železo – trojici látek podporujících imunitu a snižujících únavu. Neobsahují přidaný cukr ani lepek, jsou vyrobené z ovocného pektinu a obsahují pouze přírodní barviva a aroma.

Vhodné od 4 let. Seženete na www.blendea.cz, 60 ks za 299 Kč.