Podzim dokáže být s návratem do pracovního režimu, kratšími dny a sychravým počasím náročným obdobím. Právě proto je podzimní pobyt v lázních ideální příležitostí, jak zmírnit stres, uvolnit tělo a načerpat energii před zimou. K regeneraci často stačí i několikadenní nebo prodloužený víkendový pobyt.

Mariánské Lázně, proslulé svým unikátním klimatem a přírodními léčivými prameny, jsou dokonalým místem pro podzimní odpočinek, zotavení a posílení imunity. Nabízejí klidné prostředí, lázeňské procedury a krásné procházky v okolních parcích a lesích. Příjemné zázemí poskytuje hotel Ensana Hvězda, který spojuje tradiční lázeňskou péči s moderním wellness.

Když potřebujete vypnout

Ideální volbou je pobytový balíček Wellness v lázních. Je určen každému, kdo si chce na několik dní odpočinout od každodenního stresu. Vedle ubytování a stravování zahrnuje neomezený vstup do Aqua wellness centra s velkým bazénem, vířivkou a saunovým světem i do Premiere fitness centra. Součástí balíčku jsou také vybrané lázeňské procedury zaměřené na regeneraci organismu. Hosté mohou využít slevu na masáže a další wellness procedury, které uvolňují svalové napětí, zlepšují kvalitu spánku, posilují imunitu a dodávají novou energii.

Víkend jen pro vás dvě

Stále větší oblibě se těší pobyty, které si ženy dopřávají společně s kamarádkami, maminkou nebo sestrou. Balíček Dámská jízda nabízí příležitost na chvíli vypnout telefony, zapomenout na pracovní povinnosti a věnovat čas samy sobě. Kombinace wellness procedur, příjemného prostředí, dobrého jídla a společně stráveného času představuje ideální podzimní restart. Balíček zahrnuje ubytování s polopenzí, welcome drink, klasickou částečnou masáž, minerální koupel v přírodním CO2 a neomezený relax v Aqua wellness centru. Pobyt lze využít i jako pánskou jízdu.

Les léčí víc, než si myslíme

Jedním z nejzajímavějších zážitků je Lesní terapie inspirovaná japonskou metodou Shinrin yoku. Nabízí řízenou dvouapůlhodinovou až tříhodinovou relaxační procházku do přírody bez mobilu a hodinek s certifikovaným terapeutem. Ten vede hosty lesem tak, aby vnímali přírodu všemi smysly, soustředili se na zvuky, vůně a barvy a nechali na sebe působit okolní prostředí. Lesní terapie pomáhá odbourat stres, zlepšuje náladu, koncentraci i spánek a posiluje imunitní systém. Má prokázané účinky na snížení hladiny kortizolu i krevního tlaku. Lesy v okolí Mariánských Lázní navíc nabízejí klid, který se v běžném životě hledá jen těžko.

Malá pauza, která udělá velký rozdíl

Na podzim často mluvíme o únavě až ve chvíli, kdy se naplno projeví. Přitom někdy stačí jen několik dní mimo každodenní rutinu. Spojení léčivého prostředí Mariánských Lázní, wellness, pohybu na čerstvém vzduchu a kvalitního odpočinku představuje jednoduchý způsob, jak si dopřát prevenci proti podzimnímu stresu. Krátký pobyt v lázních je malým rituálem, díky kterému člověk vstoupí do zimního období s větší energií, lepší náladou a pocitem, že udělal něco pro své zdraví.

Více informací na www.ensanahotels.com