Pocení není spojeno jen s horkými letními dny. Minerály odcházejí z těla také při sportu, saunování nebo během fyzicky náročného dne, a právě tehdy může přijít vhod jejich doplnění. Vyzkoušejte proto novinku v podobě osvěžujícího elektrolytového nápoje s příchutí limety a citronu, díky níž snadno doplníte sodík, draslík a hořčík. Praktické jednorázové sáčky navíc můžete mít kdykoliv po ruce.

Když se více potíte, je důležité myslet na dostatečný pitný režim. Jenže při pocení neztrácíte pouze tekutiny, ale také důležité minerální látky. A právě tehdy se dostávají ke slovu elektrolyty – látky, které mají mimo jiné vliv na správnou činnost svalů a nervové soustavy. Nové Elektrolyty Blendea Limeta-citron jsou navržené pro chvíle spojené s vyšší fyzickou zátěží a pocením. Jeden sáček obsahuje 1 000 mg sodíku, 300 mg draslíku a 100 mg hořčíku. Neobsahuje cukr ani barviva, stačí ho rozmíchat v půl litru studené vody a máte hotovo. Kdy byste si měli svůj elektrolytový drink namíchat?

1. Když vás čeká náročný trénink

Máte před sebou intenzivní trénink ve fitku? Při pohybu se tělo zahřívá a následně ochlazuje potem – a s ním kromě tekutin odcházejí z těla i elektrolyty. Zatímco u kratší nebo méně intenzivní aktivity si vaše tělo obvykle vystačí s běžným pitným režimem, při delší nebo náročnější zátěži dávají smysl právě elektrolyty. Podle potřeby je můžete popíjet před, během výkonu nebo po něm.

2. Na kole, na horách i při celodenním výletu

Výšlap do kopců, několik hodin v sedle nebo celodenní putování krajinou, všechny tyhle krásné aktivity představují pro organismus výrazně větší zátěž, než jakou tělo zažívá běžně. A pokud je k tomu horko nebo nasadíte při kterékoliv z těchto aktivit svižnější tempo, důležité minerály z těla vypotíte o to rychleji. Pro všechny outdoorové aktivity jsou jako stvořené praktické elektrolytové sáčky, které jednoduše přibalíte do batohu a smícháte si je s vodou ve chvíli, kdy to budete nejvíc potřebovat.

3. Po sauně, jakmile přichází čas na osvěžení

Saunování představuje velmi populární rituál, který máme spojený především s odpočinkem. Pro tělo však intenzivní zahřátí a pocení znamená výkon. Po sauně proto určitě myslete na doplnění tekutin a podle míry pocení přidejte právě i elektrolyty. Blendea elektrolytový nápoj je praktickou volbou tehdy, kdy chcete tělu vrátit to potřebné, co během jednotlivých kol saunování ztratilo. Limetkovo-citronová chuť elektrolytů vás navíc příjemně osvěží. Uvidíte, že to bude skvělá tečka za vašim oblíbeným rituálem.

4. Pokud se potíte i bez podávání sportovních výkonů

Nicméně doplnění elektrolytů dává smysl nejen při sportu nebo po sauně, ale také při fyzicky náročném zaměstnání nebo při práci v prostředí s vyšší teplotou. Blendea elektrolytové sáčky jsou v tomto směru navíc velmi praktické – jeden sáček můžete mít u sebe v kabelce, druhý v batohu na túru a třetí třeba v tašce na sport. Nápoj si můžete připravit kdykoliv a bez jakéhokoliv odměřování. Sáček zkrátka jen smícháte s vodou.

Léto končí, potřeba hydratace nikoliv

Elektrolyty se doporučují hlavně v souvislosti s horkem, ale jejich využití ani s koncem prázdnin tedy zdaleka nekončí. Pokud pravidelně cvičíte, milujete podzimní saunování nebo třeba chodíte na hot jógu, na elektrolyty opravdu nezapomínejte a doplňujte je podle potřeby v průběhu celého roku.

Nápoj neobsahuje cukr ani barviva a jeden sáček stačí rozmíchat v 500 ml studené vody.

Více na www.blendea.cz, 20 x 5,6 gramů za 349 Kč.