Uznávaný instruktor dechových technik a autor bestselleru Rostislav Václavek se rozhodl otevřít svůj život. V nové knize se vrací k nemocem, obezitě, depresím i okamžikům, kdy se ocitl na úplném dně. Jeho novinka Neobyčejně obyčejný život vychází 27. srpna.

Za dnešním úspěchem Rostislava Václavka, který založil projekt 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ a svou prací oslovil tisíce lidí, stojí náročná osobní cesta. Narodil se se vzácnou hypokalemickou familiární periodickou svalovou obrnou, která se naplno projevila ve třinácti letech. Později se přidaly obezita, únava a deprese. Nemoc dlouho odmítal. „Dřív jsem ji nenáviděl. Vnímal jsem ji jako něco, co mi život komplikuje a bere svobodu. Postupně jsem ale pochopil, že tím vlastně odmítám část sebe sama, protože ona je mou součástí.“

Hypokalemie nezmizela, Rosťa však postupně proměnil svůj život. Začal pracovat s dechem, pohybem, chladem, stravou i myslí. Právě vlastní zkušenost ho přivedla k jednoduchému přesvědčení, že ne všechno lze změnit, ale to, co ovlivnit dokážeme, za nás nikdo jiný neudělá. „Mým cílem není, abychom lidem pomáhali nebo aby jim ta knížka pomohla. Má jim ukázat možnosti, jak si mohou pomoci sami.“

Kniha není jen osobní zpovědí. Díky QR kódům si mohou čtenáři rovnou vyzkoušet dechové techniky, o kterých Václavek mluví. Jeho vyprávění doplňují manželka Petra a maminka, které přidávají vlastní pohled na jeho život. Nechybí ani rozhovor s MMA bojovníkem Jiřím Procházkou, se kterým Rosťa několik let spolupracuje. Dnes už o nemoci, kterou kdysi nenáviděl, mluví jinak. „Ve chvíli, kdy se ten úhel pohledu změnil, začal jsem v ní vidět i hodnotu.“ A své dlouholeté heslo Pošli to dál tentokrát naplňuje vlastním příběhem. Ukazuje, že i s nemocí, které se člověk nezbaví, lze žít kvalitně. Stačí začít u sebe.

Rostislav Václavek RNDr. Mgr. Rostislav Václavek je zakladatelem projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ a certifikovaným master instruktorem metod Buteyko a Oxygen Advantage. Je autorem vlastního systému ROS dýchání. K dechovým technikám ho přivedla osobní zkušenost s genetickým onemocněním zvaným hypokalemická familiární periodická svalová obrna. Právě tato diagnóza ho nasměrovala k hlubokému studiu dechu, práce s tělem a otužování. Díky těmto metodám zásadně proměnil kvalitu svého života a dnes své znalosti předává prostřednictvím seminářů, kurzů a knih Změň svůj dech a začnou se dít věci a Obyčejně neobyčejný život.