Zdravý a kvalitní spánek je pro někoho věc zcela samozřejmá, pro jiného nedosažitelný cíl. Příležitostnými poruchami spánku trpí čím dál větší procento populace, ale dopad dlouhodobého spánkového deficitu na lidské zdraví je stále mnohými podceňován....
Když se vám rozbijí nebo ztratí brýle, není to dobra zpráva, zvlášť v době vysoké inflace a cen energií. Možná ale patříte mezi ty, kdo mohou tuto zdravotní pomůcku získat s vysokou slevou nebo dokonce zdarma. Někteří zaměstnanci totiž mají nárok na ...
Štítná žláza je jeden z nejhezčích orgánů v lidském těle – strukturou totiž připomíná motýla.[1] Zároveň je to i jeden z nejdůležitějších orgánů. Pokud onemocní, může nás pořádně potrápit. Příznaky nesprávného fungování štítné žlázy mohou být různoro...
Stárnutí bohužel nezastavíme a platí to i v případě našeho zraku. Postupem času a v důsledku přibývajících let se tak můžeme potýkat s některými očními vadami, typickými pro dané životní období. Věk však není jediným faktorem, který ovlivňuje vývoj z...
Louky sice ještě nerozkvetly a auta nepokrývá žlutý poprašek, pylová sezóna už ale začala. První pylové alergeny se začínají v ovzduší objevovat již koncem zimy a s postupným oteplováním budou přibývat. Jaká opatření přijmout a jak nastavit denní rut...
Koloběžky už dávno nepatří do škatulky výstředního přibližovadla pro podivíny. Staly se každodenní součástí našich životů a počty jejich uživatelů každoročně stoupají. Společně s nimi bohužel stoupají i počty dopravních nehod, ve kterých koloběžkáři ...
Zarudnutí, pálení a řezání očí, únava očí, světloplachost, zhoršené vidění, dokonce i bolest hlavy – takové jsou příznaky syndromu suchého oka. Tím podle odhadů trpí až každý sedmý člověk. Zbavit se nepříjemných příznaků mohou lidé pomocí akupunktury...
Světová zdravotnická organizace (WHO) potvrzuje, že se v letech 2000 až 2019 zvýšila průměrná délka života na celém světě téměř o 10 %. Toto pozoruhodné zlepšení se připisuje různým faktorům, vysoký podíl přitom nese kvalitnější stravování a předevší...
Ohledně křečových žil panuje mnoho mýtů. Jedním z nich je, že za jejich vznikem stojí hlavně nezdravý životní styl. Tak to ale není, že? Za vznikem křečových žil stojí vrozená dispozice, která hraje největší roli. Nezdravým životním stylem můžeme pou...
V České republice si každoročně vyslechne z úst lékaře diagnózu rakoviny prsu více než 7 000 žen, z nichž až 1 600 nemoci podlehne1. U žen se jedná o nejčastější nádorové onemocnění. Rakovina prsu se ale v některých případech může vyskytnout i u mužů...
Kalendářně se sice zima přehoupla do své druhé poloviny, ale i nadále procházíme obdobím náročným na častá respirační onemocnění, takže otázky na posílení naší imunity jsou více než aktuální. Navíc, řada z nás řeší, jak zůstat co nejvíce zdraví v obd...
Neustále kolem sebe slýcháme, že bychom měli jíst hodně zeleniny, ovoce a vitamínů, abychom byli zdraví, v plné síle a naše tělo odolalo všudypřítomným virům. Často se ale zapomíná na neméně důležitou složku, která by měla být součástí našeho každode...
Jaký je starý a účinný recept na zlepšení imunity? Otužování! Doporučuje se však i lidem s chronickým onemocněním? A jak je to v případě diabetiků? Musí na sebe být opatrní nebo si mohou užívat otužování bez omezení? Zpočátku bývá otužování velmi n...
Zima vždy byla, a stále je, náročným ročním obdobím pro naše tělo. Nedostatek sluníčka, chladno a málo odpočinku kvůli vánočním shonům a doháněním restů je kombinací, která je pro naše tělo náročná a můžeme se cítit více unavení a bez energie. Takto ...
V ordinacích fyzioterapeutů s mrazem přibývá vyvrtnutých kotníků, natržených vazů a šlach, naraženin ramen i zlomenin zápěstí. Bez včasné rehabilitace a se znehybněním sádrou se rekonvalescence povleče týdny i měsíce a hrozí trvalé následky. Pády na...
Na karcinom děložního hrdla umírá v České republice v průměru každý den jedna pacientka. Naštěstí současná medicína nabízí možnosti, jak se zákeřnému onemocnění bránit. Leden je proto označován jako mezinárodní měsíc boje proti rakovině děložního číp...
Čeští oční chirurgové platí ve světě za ty nejlepší. Ročně pomohou desítkám tisíc pacientů, nejčastěji je zbaví šedého zákalu nebo obtěžujících dioptrií. Využívají při tom nové moderní postupy, díky kterým patří Česko k největším inovátorům v oční ch...
Sníh, mráz, vítr, teplotní výkyvy i suchý vzduch v místnostech. Během zimních měsíců jsou naše oči vystavovány extrémním podmínkám. Častou jsou pak podrážděné, citlivé a začervenalé. S jakými problémy se nejčastěji setkáváme? A co dělat, aby zvládly ...
Třetí lednové pondělí, známé jako Blue Monday, je již několik let považováno za nejdepresivnější den v roce. Ačkoli toto označení vzniklo původně jako chytrý marketingový tah, mnozí odborníci se shodnou, že právě polovina ledna není tím nejradostnějš...
Hledáte účinnou prevenci proti nachlazení, posílení organismu a zároveň účinnou detoxikaci těla po náročných vánočních svátcích? Zkuste oblíbenou aktivitu odborníků a sportovců, jež rychle vrací tělo zpátky do formy, a zároveň má i blahodárné účinky ...