Zmrazování vajíček, tzv. social freezing, patří k tématům, která dnes přitahují pozornost mileniálů i generace Z. Influencerky na sociálních sítích otevřeně přiznávají, že si nechaly vajíčka zmrazit a motivují k podobnému kroku i své followery. Někte...
Odběr pupečníkové krve při porodu představuje nejen unikátní okamžik spojený s narozením nového života, ale i vstup do fascinujícího světa léčby budoucnosti. Tato procedura umožňuje zachytit vzácný zdroj buněk obsažených v pupečníkové krvi, které maj...
Vánoce už pomalu klepou na dveře a s nimi i čas každoročního pokušení v jídle. Všechna ta rodinná setkání, vánoční večírky a procházky po adventních trzích totiž bývají spojené s konzumací výrazně kaloričtějších potravin... Jak si je dopřát, aniž bys...
Od 26. do 30. listopadu 2025 se Aquapalace Praha promění v Mekku všech milovníků přírodního saunování. V největším Saunovém světě v ČR se zde odehraje jedna z nejočekávanějších saunových událostí roku jubilejní 10. ročník Sauna Herbal Cup 2025. Máte...
S příchodem topné sezóny přibývá lidí, kteří si stěžují na pálení, řezání nebo nadměrné slzení očí. Vytápěné místnosti, suchý vzduch, dlouhé hodiny u počítače i mrazivý vítr venku vytvářejí kombinaci, která zrak výrazně zatěžuje. Oči se vysušují, slz...
Listopad tradičně patří Movemberu, měsíci osvěty o mužském zdraví. Každoročně upozorňuje také na význam prevence rakoviny varlat a prostaty. Dvě onemocnění, která se týkají různých generací mužů, ale spojuje je jedno – jejich včasné odhalení zachraňu...
Ať už den začínáte šálkem espressa, večer končíte sklenkou vína, nebo si k snídani dopřáváte horký hrnek mléka, ne vždy tyto nápoje lidskému organismu zcela prospívají. Přestože pro většinu z nás představují drobné rituály každodenní potěšení, pro tr...
Noční odpočinek ovlivňuje řadu procesů, které definují kondici vaší pleti – od obnovy buněk až po detoxikaci, zklidnění zánětlivých procesů či posílení ochranné bariéry. Pokud je přitom spánku méně než organismus vyžaduje, mechanismy oslabují a pokož...
Zima prověří naši imunitu. Jak ji posílit, aby tělo zvládlo chladné měsíce bez únavy a nemocí? Nutriční terapeutka Mgr. Kristýna Kubíková z české značky Blendea doporučuje kombinaci doplňků stravy, které pomohou vybudovat silnou obranyschopnost. „Zá...
Světový den diabetu nám (14.11.) nám opět připomněl, že je nutné pečovat o své zdraví a zároveň upozornil na jednu z nejrozšířenějších civilizačních chorob současnosti. Jen v České republice žije s cukrovkou více než milion lidí a jejich počet stále ...
Stejně jako podzim hýří barvami, můžete i vy sršet energií. Kombinace pošmourného počasí a brzké tmy sice často přináší únavu, ale existuje spousta drobných návyků, které vám pomohou udržet si elán a radost z každodenních drobností. Vsaďte na rutin...
Česká značka přírodních doplňků stravy Blendea rozšiřuje své portfolio o tři lahodné novinky plné zdraví – Multivitamin Gummies pro dospělé, Multivitamin Gummies pro děti a Immunoboost Gummies. Nové želé vitaminy spojují blahodárné účinky rostlinných...
O imunitě se mluví víc než kdy dřív, zejména v souvislosti s prevencí, životním stylem a kvalitou stravy. Na trhu je ale tolik možností, jak podpořit imunitu, že se člověk často ztratí. Jak poznat, co skutečně funguje? O tom, proč má smysl věřit vědě...
Světový den pneumonie se každoročně připomíná 12. listopadu, a to již od roku 2009. Pneumonie je onemocnění, kterému lze předcházet a které lze účinně léčit. Přesto zůstává jednou z hlavních příčin úmrtí malých dětí, zejména v chudších zemích. Nebezp...
O spinální svalové atrofii (SMA) se dnes nejčastěji mluví v souvislosti s nejmenšími dětmi a novorozeneckým screeningem1. Ten v Česku od roku 2022 pomáhá odhalit nemoc u miminek hned po narození, což jim zásadně mění život. Jenže s SMA nežijí jen mal...
Ať už jde o rychlé procházky, běh, plavání, či posilování, pohyb představuje významnou a nenahraditelnou součást našeho zdraví. S rostoucím věkem přitom na pravidelnosti a správné volbě fyzické aktivity záleží víc, než si možná myslíme. Po 40. roce t...
Bolesti hlavy, únava, ekzémy, trávicí potíže nebo časté alergie. Málokdo by za nimi hledal problém ve střevech. Podle výživového poradce Rudolfa Pohla však právě zde může být příčina řady potíží, které dnešní medicína často řeší jen následně, bez ods...
Kdo říká, že zdravé jídlo musí být nudné, ještě neochutnal low carb hamburger podle zásad projektu JakJíst.cz. Tento recept dokazuje, že i při oslavách nebo posezení s přáteli si můžete dopřát poctivé, chutné a syté jídlo bez zbytečných sacharidů. ...
Hormonální změny provázejí většinu žen a často ovlivňují náladu, energii i každodenní fungování. Podle statistik až 80 % žen po menopauze pociťuje úzkost a tři ze čtyř žen ve věku 50–64 let uvádějí, že menopauza zasahuje do jejich běžného života. Hot...
Zázvor, milovaný i nenáviděný. Jeho výrazná, štiplavá chuť nemusí sedět každému. Když nás ale postihne nachlazení, potřebujeme posílit imunitu nebo pořádně zevnitř prohřát, sáhne po zázvoru každý a jak rád! Zázvor pochází z jihovýchodní Asie a je př...