S prvními chladnými dny vytahujeme teplejší oblečení a častěji saháme po kapesnících. Nachlazení ale nezpůsobuje samotná zima, nýbrž viry. Jejich šíření nahrává mimo jiné to, že trávíme více času společně uvnitř. Vedle větrání a hygieny rukou má prot...
Rakovina prsu je po nemelanomových kožních nádorech nejčastějším zhoubným nádorovým onemocněním u žen v České republice. Během života jí onemocní přibližně každá dvanáctá, přičemž většina pacientek nemá v rodině nikoho, kdo by stejnou nemoc prodělal....
Osteoporóza patří mezi nejčastější metabolická onemocnění a představuje významné zdravotní riziko zejména pro starší populaci. Přesto může dlouhá léta probíhat bez příznaků a často se odhalí až ve chvíli, kdy dojde ke zlomenině. Světový den osteoporó...
S příchodem podzimu si řada lidí všímá většího množství vlasů na kartáči, oblečení nebo ve sprše. Sezonní padání vlasů může souviset s jejich přirozeným růstovým cyklem a většinou bývá pouze dočasné. Chladnější měsíce jsou přesto vhodnou příležitostí...
Střevní mikrobiom má na zdraví mnohem větší vliv, než se může zdát. Úzce souvisí s imunitou i celkovou kondicí. Jak o střeva správně pečovat a proč se vyplatí začít cestu k pevnějšímu zdraví právě u nich? Stačí osvojit si několik jednoduchých návyků ...
Patří k největším strašákům rodičů a mezi nejčastější důvody k nočním výjezdům na dětskou pohotovost. Horečka přitom sama o sobě není nemocí, je to pouze příznak, doprovodný jev toho, že se v organismu začalo něco dít a imunitní systém nastartoval ob...
Člověk vejde do místnosti a neví, proč tam vůbec přišel. Nemůže si vybavit jméno známého nebo znovu hledá klíče, které před chvílí odložil. Podobné situace zná téměř každý a často za ně může únava, stres nebo vyčerpání. Paměť ale mohou ovlivňovat tak...
Kratší dny, chladná rána, méně slunečních paprsků a každodenní kolotoč povinností. Podzim dokáže pořádně prověřit naši energii i imunitu. Jak zvládnout náročnější období v dobré kondici? Pomáhají drobné každodenní návyky a dvě praktické novinky od če...
S příchodem podzimních měsíců tradičně narůstá výskyt respiračních onemocnění. Vedle chřipky se v populaci šíří také pneumokokové infekce a další virová či bakteriální onemocnění. Očkování představuje jeden z nejdůležitějších nástrojů prevence, proto...
Oteklá jedna noha, bolest v lýtku, náhlá dušnost nebo bolest na hrudi. Příznaky, které člověk snadno přičte únavě, namoženému svalu nebo jinému běžnému problému, mohou někdy signalizovat krevní sraženinu. Pokud se uvolní a dostane do plic, může způso...
Jak by vypadal váš den, kdybyste najednou viděli jinak? Možná byste ráno v koupelně zjistili, že rovné spáry mezi dlaždicemi jsou najednou zvlněné. Na zastávce byste dobíhali tramvaj, abyste vzápětí zjistili, že vůbec není vaše. Odpoledne by vás při ...
Sedavé zaměstnání je pro mnoho lidí běžnou součástí dne. Ráno cesta do práce, několik hodin u počítače, přesun autem nebo MHD a večer odpočinek u televize či telefonu. Na pravidelný pohyb pak často nezbývá čas ani energie. Podle trenéra Petra Dvořáčk...
Děti se po prázdninách naplno vrátily do škol, školek, tělocvičen i sportovních oddílů. S pohybem, hrou a zkoušením nových věcí ale roste i prostor pro drobné nehody. Zásah míčem, pád na ostrý předmět nebo neopatrná manipulace s pomůckami mohou během...
Když vybíráme probiotika pro sebe nebo své děti, často nás jako první zaujme počet bakterií nebo kmenů uvedený na obalu. Důležitější ale může být to, jaký konkrétní kmen přípravek obsahuje, pro koho je určený a co o vlastnostech daného kmene říkají d...
Meningokoková infekce může začít příznaky připomínajícími běžnou virózu, během několika hodin se ale může rozvinout v život ohrožující stav. V České republice bylo v roce 2025 zaznamenáno 23 případů invazivního meningokokového onemocnění (IMO) oproti...
Týden ve školce, týden doma. Sotva zmizí rýma, objeví se kašel, a když už se dítě konečně zdá být fit, přijde teplota. První měsíce ve školce bývají pro dětskou imunitu pořádnou zatěžkávací zkouškou. Dítě se totiž náhle setkává s množstvím virů a bak...
Ve vyšším věku hraje prevence zásadní roli. Očkování může pomoci předcházet nejen samotným infekcím, ale také komplikacím, které často vedou k hospitalizaci, poklesu fyzické kondice a ztrátě soběstačnosti. Senioři proto potřebují komplexní vakcinační...
Přijdete k očnímu lékaři kvůli kontrole zraku a odejdete s doporučením navštívit diabetologa, internistu nebo neurologa. I tak může vypadat běžné oční vyšetření. Oči totiž neprozrazují jen to, jak dobře vidíme. Změny na sítnici, jejích cévách nebo zr...
Sevřený žaludek, neklid, třes nohou nebo pocit, že se vám svět na chvíli vzdaluje. Stres dokáže zasáhnout i ty, kteří působí silně a odolně. Důležité je nenechat ho přerůst v úzkost nebo depresi a nedovolit mu, aby začal určovat rytmus vašeho života....
Září bývá maraton. Nejen pro rodiče, ale i pro děti. Nákupy vybavení, třídní schůzky, koordinace kroužků a rozjíždění rodinné logistiky, to je často práce pro vrcholového manažera. A nemyslete si, začátek školy dá zabrat i dětem samotným. Dávat celý...