FYZIOporadna: tipy pro cyklisty, ja...

Rekreační cyklistika je pro Čechy sportem číslo jedna. Věnují se jí dvě třetiny obyvatel. Kromě blahodárných účinků na zdraví má však i svá rizika. Jak jim předcházet a jak zregenerovat tělo po cyklovýletu, radí fyzioterapeutka Iva Bílková. Podle pr...

Na kole s dětmi okolo Žďáru

Krásná krajina, památky UNESCO a zábava pro celou rodinu – to vše najdete ve Žďáru nad Sázavou. Kromě toho, že je žďárský zámek skvělých výchozím bodem k poznávání krás Žďárských vrchů, můžete tu navštívit také některý z netradičních prohlídkových ok...